| 長假歸來，風(fēng)吹日曬，皮膚多少有些受損，因此，修復(fù)保養(yǎng)尤為重要。不同狀況，不同護(hù)理。
第1級：發(fā)紅、脫皮
危害程度：輕度曬傷
修復(fù)方式：
1.用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到皮膚恢復(fù)本來的顏色和溫度。使用保濕潔面乳，之后輕輕拍上爽膚水，用量比正常量大些，再用日、晚霜；多喝開水，提高身體代謝能力。
2.勿使用需剝除的面膜，會造成一定程度的傷害。
3.與面部不同，身體通常是整體發(fā)紅的現(xiàn)象。洗浴時加少許醋、花露水，再采用曬后修復(fù)霜、精華素及精油系列按摩等來恢復(fù)身體肌膚。
第2級：腫痛、起疹子
危害程度：重度灼傷
修復(fù)方式：
1.可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上鎮(zhèn)靜消炎，或者用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，疼痛自然消減。記得要用水沖洗干凈。
2.肌膚保濕同時，請采用曬后修護(hù)霜，它的專業(yè)效果對皮膚有針對性的治療。當(dāng)然最好到美容院進(jìn)行曬傷修復(fù)護(hù)理。
3.如果已經(jīng)嚴(yán)重到起疹子的程度，盡量避免讓皮膚再次受到強(qiáng)光的傷害，護(hù)膚品暫停使用。立即尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的意見。
第3級：日曬斑
危害程度：傷害已經(jīng)造成，需快速并長期保養(yǎng)。
修復(fù)方式：
1.使用強(qiáng)效的鎮(zhèn)靜美白護(hù)膚品，既預(yù)防脫皮又防止過敏，加強(qiáng)保濕。
2.色斑加深，最好先用祛角質(zhì)啫喱，可提高肌膚養(yǎng)分的吸收，再涂凈白祛斑霜，可淡化斑點(diǎn)�；蛘叩綄I(yè)護(hù)膚中心，使用抗敏系列產(chǎn)品，還原肌膚的白皙。
3.食用抗皺美白食物，如柑橘類水果有修復(fù)作用；酪梨對粉刺及曬傷后的肌膚很有幫助；地瓜可修復(fù)被陽光曬傷的肌膚；胡蘿卜抵抗紫外線；肝臟類能夠幫助肌膚再生；富含油脂的魚肉對皮膚干燥的人較好。
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