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13歲的孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期，該時(shí)期的睡眠時(shí)間已接近成人，為8-9個(gè)小時(shí)。但由于存在個(gè)體差異，部分孩子睡覺時(shí)間偏長，部分孩子睡眠時(shí)間會(huì)偏短，但只要孩子生長發(fā)育正常，身高、體重在正常范圍內(nèi)，并且在學(xué)習(xí)的時(shí)候，精神能夠集中，白天時(shí)不困，睡覺偏長或偏短，均認(rèn)為比較正常，以白天不疲勞作為標(biāo)準(zhǔn)。而在兒童時(shí)期，孩子的年齡越小，需要睡眠的時(shí)間越長，常見于以下幾種情況：1、新生兒期：孩子每天的睡眠時(shí)間可達(dá)到18-20個(gè)小時(shí)，即除了吃奶，其余時(shí)間均在睡覺；2、2-3個(gè)月：孩子每天的睡眠時(shí)間可達(dá)16-18個(gè)小時(shí)；3、5-9個(gè)月：孩子每天的睡眠時(shí)間可達(dá)15-16個(gè)小時(shí)，此時(shí)能夠逐漸區(qū)分白天與黑夜；4、1歲：孩子每天的睡眠時(shí)間可達(dá)14-15個(gè)小時(shí)；5、2-3歲：即幼兒時(shí)期，孩子每天的睡眠時(shí)間可達(dá)12-13個(gè)小時(shí)；6、4-5歲：即學(xué)齡前期，孩子每天的睡眠時(shí)間同樣可達(dá)12-13個(gè)小時(shí)；7、7-13歲：即學(xué)齡期，孩子每天的睡眠時(shí)間可達(dá)9-10個(gè)小時(shí)。