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通常不建議每天同房，因?yàn)樾陨顭o(wú)論男方還是女方，對(duì)身體都是一種較大的消耗。尤其現(xiàn)在工作比較緊張、壓力比較大，如果每天進(jìn)行性生活，對(duì)身體的消耗更大。但適度規(guī)律的性生活對(duì)身體有益處，建議每周2-3次性生活比較恰當(dāng)。同時(shí)也要根據(jù)個(gè)人情況而定，身體較弱時(shí)，性生活頻次可以減少。身體狀態(tài)較好，精力較充分時(shí)，性生活可以增加頻次，對(duì)身體也沒(méi)有嚴(yán)重傷害。