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正常健康的成年人，如果長期血壓≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓，如果長期血壓＜90/60mmHg，可以診斷為低血壓。但是血壓需要精準(zhǔn)測量以及反復(fù)確定，首先在測量血壓前患者要靜息休息15分鐘以上，建議休息30分鐘左右。其次在休息的時間段內(nèi)避免情緒緊張、焦慮、激動，避免發(fā)怒、運動，因為情緒波動和運動可能會使交感神經(jīng)興奮，引起血壓增高、心率增快。患者在休息的時間段內(nèi)還要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁會刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓上升。測量血壓時建議連續(xù)測量3次取平均值，如果數(shù)值均≥140/90mmHg，要第一時間到心內(nèi)科門診、高血壓?？崎T診就診，進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，進一步明確是否存在高血壓。