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孕期低血糖與普通人的低血糖一樣，可以表現(xiàn)為頭暈、心悸、乏力、手抖、出冷汗、饑餓、面色蒼白、寒戰(zhàn)、視物模糊等癥狀，嚴重的可以出現(xiàn)神志不清、全身抽搐，甚至昏迷，危及生命。懷孕初期由于準媽媽血中的孕酮增多，孕婦會出現(xiàn)妊娠反應性嘔吐，加上食欲下降，而身體消耗又比較大，容易發(fā)生低血糖。 由于妊娠期胰島素分泌增加，孕期婦女血中的胰島素水平偏高。孕婦的血容量增加、血液被稀釋，所以孕婦血糖，尤其是空腹血糖比普通人要低，而孕期血糖過高、過低均對母嬰不利。孕期血糖的正常范圍是空腹血糖在3.1-5.1mmol/L之間，餐后一小時不超過10mmol/L，餐后兩小時不超過8.5mmol/L。為避免發(fā)生孕期低血糖，準媽媽們需要做到以下幾點： 1、少量多餐，如果受到孕早期孕吐的影響，每天可以分為5-6餐，這樣既能夠保證營養(yǎng)，又能夠防止孕吐； 2、均衡飲食，適量的多食蔬菜水果、干果、豆制品、奶制品等，這樣可以確保胎兒和孕婦自身的營養(yǎng)供應； 3、孕婦可以隨身攜帶零食、糖塊。孕期人體的基礎代謝率比較高，準媽媽們可以隨身攜帶小零食、水果、糖塊等方便食品，餓了隨時補充，以避免出現(xiàn)低血糖。