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肩膀僵硬緊繃通常是在中年人發(fā)生凍結(jié)肩，也稱為五十肩。出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)范圍在各個(gè)方面都有明顯的受限癥狀，這種疾病的發(fā)生多數(shù)是由于關(guān)節(jié)退變、勞損所導(dǎo)致，因此容易發(fā)生于中年以上的人群。有時(shí)沒有明確外傷，在不知不覺中出現(xiàn)疼痛和關(guān)節(jié)僵硬，有時(shí)在受輕微的外傷，如關(guān)節(jié)受到牽扯之后出現(xiàn)疼痛和僵硬。另外肩關(guān)節(jié)外，如前臂橈骨骨折，打石膏吊帶懸吊一段時(shí)間，關(guān)節(jié)活動(dòng)過少，或者是在這一側(cè)放置起搏器，進(jìn)行中心靜脈的穿刺操作之后，短時(shí)間內(nèi)關(guān)節(jié)制動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬和疼痛。這種僵硬可以認(rèn)為是一種自限性疾病，經(jīng)過治療之后可能會(huì)治愈。關(guān)節(jié)僵硬分為三個(gè)階段，第一個(gè)階段是疼痛期，表現(xiàn)為休息時(shí)的疼痛和夜間疼痛；第二階段是凍結(jié)期，表現(xiàn)為在疼痛緩解之后關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，上舉、外旋、內(nèi)旋活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍非常??；第三個(gè)階段是緩解期，隨著疼痛的消失，日?；顒?dòng)和鍛煉，通常能夠讓肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸恢復(fù)。很多人都能恢復(fù)到正常水平，但也有少數(shù)人還會(huì)存在關(guān)節(jié)僵硬，這些人群可以采用關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行松解，再加上鍛煉，最終也能恢復(fù)到正常水平。