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男性得多久排一次精子比較好，主要看有沒(méi)有生育要求。如果有生育要求，一般建議在女性排卵日的前5天、后3天，2-3天排一次精，可能對(duì)于生育更有幫助。并不是說(shuō)排精次數(shù)越多，對(duì)于生育越有利。比如說(shuō)有些男性問(wèn)每天同房可不可以，其實(shí)每天同房，第一精子質(zhì)量會(huì)受到影響，因?yàn)榈诙闻啪用芏然盍赡芫蜁?huì)比第一次要少很多，一般精子要經(jīng)2-3天，精液質(zhì)量才能夠恢復(fù)到接近正常的狀態(tài)。所以過(guò)于頻繁地排精，精液質(zhì)量反而會(huì)下降。另外，女性對(duì)于精子需求不是說(shuō)越多越好，也有選擇。所以2-3天一次性生活，可以維持在女性體內(nèi)精子的數(shù)量，這樣對(duì)于受精是有幫助。每天同房，過(guò)多的精子射入到女性體內(nèi)也會(huì)被排出來(lái)，沒(méi)有效。如果沒(méi)有生育要求，可以規(guī)律性生活，比如說(shuō)一周2次左右性生活，對(duì)于維持男性的性功能有幫助。當(dāng)然如果有體力，或者時(shí)間上充裕，多進(jìn)行性生活也沒(méi)有問(wèn)題。