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男性性生活的頻率因人而異，男性在身高、體重、地域、人種、年齡和身體狀態(tài)等方面不同，性生活頻率都會(huì)不同。性生活只要不影響身體狀態(tài)，不要性生活之后，感覺(jué)疲勞、沒(méi)有力氣、無(wú)精打采，影響正常工作和生活，就是適度的頻率。若性生活過(guò)度頻繁，就應(yīng)該降低頻率或適當(dāng)禁欲。若性生活頻率較低，仍有排精沖動(dòng)，應(yīng)適當(dāng)增加性生活頻率。男性具體性生活頻率高低，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況決定，如青年與中年時(shí)期的身體狀態(tài)不同，性生活頻率也不同，隨著年齡增長(zhǎng)，性生活頻率可能會(huì)下降。個(gè)體間可能有差異，同樣的年齡，有些人性生活頻率高，有些人性生活頻率提高后會(huì)覺(jué)勞累，就需要降低性生活頻率。