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70天的寶寶一天睡多久正常
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師

70天的寶寶睡眠時間為16-18個小時/天,寶寶年齡較小即月齡較小時,所需睡眠時間較長,根據(jù)年齡不同睡眠時間不盡相同,主要內(nèi)容如下:1、1個月:新生兒時期即出生1個月時,寶寶除吃奶外均處于睡眠狀態(tài),因此睡眠時間可以長達(dá)18-20個小時/天;2、2-3個月:可以睡16-18個小時/天;3、5-9個月:睡眠時間在15-16個小時/天,此時寶寶白天睡眠時間稍短,且可以逐漸區(qū)分白天和黑夜。由于白天光線較亮、聲音較多、家長之間的溝通、家長和寶寶之間的溝通以及吃奶、喂輔食等刺激較多,寶寶可逐漸意識到白天,從而逐漸減少睡眠,此年齡階段也可培養(yǎng)寶寶睡整覺,以保持夜里長睡眠;4、1歲左右:可以睡14-15個小時/天。通常睡眠時間存在個體差異,部分寶寶睡眠時間稍長、部分稍短,但只要生長發(fā)育正常,如身高、體重增長處于正常狀態(tài),則均屬于正常睡眠時間。

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