- 怎樣預防痛風
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 張依山 主任醫(yī)師
預防痛風方法如下：
1、限酒：酒可誘發(fā)痛風，能夠增加高尿酸患者的尿酸水平；
2、減少高嘌呤食物的攝入；
3、防止劇烈運動和突然受涼；
4、減少飲料的攝入，尤其是含果糖飲料的攝入；
5、多飲水，保證一定的排尿量；
6、控制體重，減少自身負荷；
7、增加新鮮蔬菜的攝入；
8、規(guī)律飲食和作息，規(guī)律的運動。
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