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        睡覺時(shí)突然驚醒是怎么回事

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師
        晚上睡覺時(shí)突然驚醒,大多是偶發(fā)現(xiàn)象,屬于良性原因。主要與情緒過于緊張、壓力過大,或焦慮狀態(tài)有關(guān),如近期遇到壓力較大的事情,如工作面試,或者考試。白天遇到情緒比較激動(dòng)的事情,晚上則容易在熟睡過程中突然驚醒,均屬于正常的生理反應(yīng)。部分老年患者,或者更年期女性患者,由于體內(nèi)激素水平變化,出現(xiàn)鈣離子流失。晚上睡覺時(shí)可突然出現(xiàn)手,或者腳抽筋,突然抽搐驚醒,屬于鈣離子丟失導(dǎo)致肢體抽搐,而引起的突然驚醒,可以補(bǔ)鈣對癥處理。另外,如果睡前進(jìn)行過度活動(dòng),如跑步或者運(yùn)動(dòng)、健身等,晚上放松時(shí)也可突然出現(xiàn)驚醒。小孩子如果突然晚上驚醒,且伴有大哭大鬧、拒絕喝奶等情況,可能是夜驚。但成年人大部分與情緒變化有關(guān),需進(jìn)行綜合判斷分析。
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