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腰椎間盤突出的患者不可長期食用油炸或煎炒類的食物。這類食品可引起便秘，長時間便秘、會導致造成椎間盤負荷增加，如使椎間盤長期處于較大負荷的狀態(tài)，可能如廁后會伴有腰痛、腳麻等不適癥狀，導致腰椎間盤突出。椎間盤突出恢復期，建議多食用瓜果蔬菜、高蛋白質(zhì)類肉食等補充營養(yǎng)物質(zhì)，增強肌肉，為后期的恢復提供良好條件。