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一般艾灸通常保持在1h比較好，或者1-1.5h也可以接受。艾灸在點(diǎn)燃后有三個(gè)階段，即熱量上升、熱量維持、熱量下降。艾灸的熱量在非常舒適的狀態(tài)中，也就是維持熱量的過(guò)程，保證在40分鐘左右，這時(shí)熱量的刺激量對(duì)于改善患者病癥，減少患者不適非常合適。如果艾灸的時(shí)間過(guò)短，如0.5h，這時(shí)熱量的刺激量可能不夠，無(wú)法起到很好的治療效果。如果艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，如2-3h，病人需要采取仰臥位，如果病人體位為俯臥位會(huì)非常疲勞，并且艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)有耗氣的表現(xiàn)，從而加重疲勞感，反而無(wú)法起到很好的治療作用。