- 板栗嘌呤含量高嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
板栗中的嘌呤含量不高，經相應測定表明，每100g板栗中所含嘌呤量為34mg左右。從營養(yǎng)學角度而言，每100g食物中嘌呤含量在50mg以下屬于低嘌呤含量食物，每100g食物中嘌呤含量在50-150mg屬于中嘌呤含量食物，而每100g食物中嘌呤含量在150-1000mg則屬于高嘌呤含量食物。因此每100g板栗中嘌呤含量為34mg左右，屬于低嘌呤含量食物?；颊呖梢赃m當食用板栗，可以為機體補充一定能量，同時也不會導致過多嘌呤進入體內。但是如果患者不加節(jié)制地食用板栗，造成每100g板栗中所含的34mg左右的嘌呤積少成多，進入人體，此時也會引起血液中的尿酸水平增高，從而影響身體健康。
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