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發(fā)燒即發(fā)熱，發(fā)熱的時(shí)候，盡量不要開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，因?yàn)榘l(fā)熱的時(shí)候確實(shí)可能伴有畏寒，這時(shí)需要保暖。但其實(shí)多蓋一些被子，褥子鋪好一點(diǎn)，底下別太涼，上面蓋好點(diǎn)已經(jīng)就足夠了，多蓋幾床被子都沒(méi)問(wèn)題，但是一定不要開(kāi)空調(diào)。因?yàn)榘l(fā)熱的時(shí)候，往往身體有炎癥，這個(gè)時(shí)候如果開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，房間里的空氣會(huì)過(guò)于干燥和燥熱。這種情況會(huì)降低呼吸道的免疫力，呼吸道水分就會(huì)耗干，也會(huì)出現(xiàn)鼻子干、嗓子干的情況。即使發(fā)熱不是呼吸道引發(fā)的感染，也會(huì)使呼吸道的免疫力降低，同時(shí)容易合并呼吸道感染。如果兩方面的感染合并在一起，那就更糟糕。所以一般在感冒發(fā)熱的時(shí)候，或者其他原因引發(fā)發(fā)熱的時(shí)候，盡量不要開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，多蓋一些，而且在這期間還應(yīng)該多補(bǔ)充水分。因?yàn)橹灰l(fā)熱，不管什么原因引起的，總歸身體是缺水的。發(fā)熱其實(shí)是有致熱原，也是一種毒素在身體里，多喝水能減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，幫助毒素快點(diǎn)排出去，甚至可以幫助發(fā)汗，幫助降溫。