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左肩腫痛、鼓包最常見(jiàn)的原因是肩關(guān)節(jié)周圍滑囊炎，以及肩關(guān)節(jié)周圍的肩袖損傷引起的肌腱炎以及軟組織的水腫，都是勞損性疾病。如果長(zhǎng)時(shí)間用左肩去做動(dòng)作，比如用左肩去看手機(jī)、敲鍵盤(pán)，或者端炒瓢、抱孩子，包括購(gòu)物的時(shí)候，持續(xù)地用左肩、左上肢去提購(gòu)物袋，都會(huì)造成左肩關(guān)節(jié)局部的勞損。關(guān)節(jié)的肩峰下滑囊、三角肌滑囊，以及肩前二頭肌的附著點(diǎn)、三頭肌的附著點(diǎn)，包括肩鎖關(guān)節(jié)，都有可能由于勞損造成無(wú)菌性炎癥。無(wú)菌性炎癥最大的表現(xiàn)是滲出，局部會(huì)有一些組織液的滲出，會(huì)腫起來(lái)。因?yàn)榫植恳恍┭仔晕镔|(zhì)對(duì)神經(jīng)的刺激，滲出和腫脹的位置，拿手按壓或者活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)有痛感。如果明確原因是勞損，還是不正確的臨床的生活姿勢(shì)引起，要避免這些不良的姿勢(shì)。治療也要尋求醫(yī)生的幫助，比如用止疼藥、外用膏藥，或者是繼續(xù)補(bǔ)鈣，治療骨質(zhì)疏松，也可以到疼痛科做局部的注射治療。左肩的腫痛根據(jù)這種勞損性原因解除，腫痛、鼓包也會(huì)緩解。