每到春天，有些女孩臉上就會出現(xiàn)粉刺，皮膚也暗沉，沒有光澤，有人就會吃黃瓜吃番茄吃很多涼性的水果，以為這樣就可以排出體內(nèi)毒氣，就像很多美容雜志所教的那樣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，皮膚狀況非但沒有得到什么改善，而且越來越?jīng)]光澤越來越黃。

　　春天抗痘先養(yǎng)脾胃

　　中醫(yī)以為，調(diào)理好脾胃才能滋潤肺氣，肺好，皮膚則滋潤平衡，皮膚平衡，也就是既不會有小痘痘，也不會無光澤，而是細膩白潤，所以食補要補對。那些美容雜志上說對皮膚好的水果蔬菜，大多是寒性食品，我們現(xiàn)在吃東西，冬天都能吃到夏天的蔬菜，而女孩子為了美容瘦身，冬天已經(jīng)吃上了大量的寒性蔬果，脾胃已經(jīng)很弱，假如再繼續(xù)加大量，脾胃越來越糟，肺氣不足，假如睡眠不好，壓力又大，因肝火太旺造成的痘痘，用寒性蔬果，非但不能治療痘痘，還會讓肌膚變得更糟糕。

　　所以要以內(nèi)養(yǎng)外，平�？梢杂棉裁追凵剿幏垡槐纫恢笾嗪龋�天天喝一碗，先養(yǎng)好脾胃，痘痘自然就跑掉了。

　　此外，飲食要留意平衡，多吃性平的食品，春天養(yǎng)肝，天天11點前睡覺，都是養(yǎng)美人的招，就怕你嫌招不絕而不用。實在，經(jīng)典的才是有效的。