音樂(lè)不僅是藝術(shù)，而且可以養(yǎng)生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂(lè)，聞聲即動(dòng)而磨食�！倍�民間也有“脾臟聞樂(lè)則磨”的說(shuō)法。實(shí)際上，這兩句話說(shuō)的都是一個(gè)意思——音樂(lè)能夠幫助消化。

　　以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，美妙的音樂(lè)對(duì)人是一種良性刺激，使人體產(chǎn)生和諧的共振，并對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，從而對(duì)呼吸、循環(huán)、消化、泌尿、內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。音樂(lè)不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能增加胃腸蠕動(dòng)和消化腺體分泌，有利于新陳代謝。

　　因此在晚餐后休息時(shí)，適當(dāng)聽(tīng)些節(jié)奏舒緩、旋律優(yōu)美、悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，對(duì)更好地消化食物非常有益。