來，把痘痘和痤瘡消滅在萌芽狀態(tài)！

　　1、停止使用任何潔面類、潤膚類的護膚品。你的皮膚現(xiàn)在問題很大，不要用任何東西去刺激、堵塞毛孔。

　　2、正確的洗臉：準(zhǔn)備一張干松的干凈毛巾。用香皂把手洗凈——用手把溫?zé)崴�輕潑在臉上——不要用手揉臉——用干松的毛巾輕柔擦臉。 擦干以后再潑水到臉上、再擦，如此重復(fù)3-5次。切忌用力過猛，多點耐心慢慢的輕輕的擦，小心不要把痘痘擦破。 毛巾每天用開水消毒，最好是太陽下曬干。 午飯后可以按此方法再洗一次臉。一天洗臉最多3次就好了，多洗無益。

　　3、可以在潔面后配合使用去痘膠、痤瘡膏、消炎祛痘面膜之類的消炎去痘產(chǎn)品，但一定要保證是正規(guī)廠家出品的合格產(chǎn)品。

　　4、隨身攜帶吸油面紙：隔兩個小時拿出來把臉上的油吸干。不要難為情，不要怕麻煩，沒有多余的油脂堵塞毛孔，痘痘自然長不出來。

　　5、臉上大面積痤瘡時一定要去看皮膚科或者內(nèi)分泌科的醫(yī)生：醫(yī)生會給你一些平衡內(nèi)分泌的藥物和外用藥物。按醫(yī)生說的去服用、使用，相信醫(yī)生的專業(yè)建議。

　　6、想漂亮就最好把心愛的那些垃圾食品戒掉：油炸的、辛辣的、含脂肪和熱量太高的的食品、煙、酒…養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，嚴(yán)禁飲酒，不要在太陽下暴曬，保持每天至少1500ML的飲水量。

　　7、中醫(yī)如是說：不要吃刺激性的食物、多吃涼血敗火的蔬菜水果、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、保證每天便便一次、排泄正常通暢(排毒才能養(yǎng)顏嘛)。。。博士曾經(jīng)建議一個差點被痤瘡毀容的帥哥喝苦瓜榨汁，那帥哥義無反顧地買了生苦瓜，嘖嘖，你們學(xué)學(xué)人家，為了帥什么都可以忍受。