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父母在短期內(nèi)相繼去世，小于(化名)一個(gè)人扛下了這一切，但是處理完所有事情后她突然覺(jué)得自己好像不是那么悲傷。這時(shí)候她的內(nèi)心開(kāi)始不安，“為什么該難過(guò)的事自己不悲傷，難道情感有問(wèn)題?”
小于到心理醫(yī)院向?qū)＜覂A訴了自己的苦惱，通過(guò)心理測(cè)定和兩次心理訪(fǎng)談后，心理醫(yī)生判斷她并沒(méi)有出現(xiàn)自己擔(dān)心的心理問(wèn)題，之所以心情比較平靜，是因?yàn)樗诟改冈谑赖娜兆永锔冻隽俗畲笈�，做了自己所能做到的照料。她的父母生病后也一直與病魔抗?fàn)�，為她�?shù)立了生活的榜樣，因?yàn)闆](méi)有留下遺憾所以過(guò)后心情就比較平靜。聽(tīng)了心理醫(yī)生的分析后小于終于解開(kāi)了心結(jié)，又開(kāi)始了正常的工作生活。
通過(guò)心理專(zhuān)家記者了解到，小于的困擾存在于許多白領(lǐng)身上，一旦心情出了問(wèn)題即使壓力再小也有如臨大敵的感覺(jué)，因?yàn)閾?dān)心反而變得惴惴不安。因此，如何在繁忙的工作、生活中尋找快樂(lè)和放松也是一種能力。
臨近年關(guān)，春節(jié)7天小長(zhǎng)假近在咫尺。但是在身體放假的同時(shí)，您的心情有沒(méi)有歇一歇呢?心理專(zhuān)家表示，由于現(xiàn)代社會(huì)處在快速發(fā)展期，人的心理狀態(tài)也受到不同因素影響，再加上心理健康知識(shí)宣傳的多樣性，人們也容易走到另外的極端。比如，本來(lái)是孩子應(yīng)該遭遇的挫折，很多父母會(huì)擔(dān)心孩子受到傷害;離婚了的父母又會(huì)特別擔(dān)心孩子的心理問(wèn)題……長(zhǎng)此以往反而因?yàn)檫^(guò)分擔(dān)心出現(xiàn)問(wèn)題。因此，給心理做體檢也可以得到同身體體檢一樣令人放心輕松的結(jié)果。