魚(yú)油雖好但是,食用它的時(shí)候也是有禁忌的,有些人是不可以食用深海魚(yú)油的哦,那么,都有哪些人是不可以食用深海魚(yú)油的呢?食用魚(yú)油又有哪些禁忌呢?下面就一同去了解下吧。
一、深海魚(yú)油的食用禁忌
1、一般情況下,每天服不超過(guò)3克的情況下,對(duì)大多數(shù)人(包括孕婦和哺乳期婦女)來(lái)說(shuō)都是安全的,不會(huì)出現(xiàn)任何深海魚(yú)油的副作用。
2、服用深海魚(yú)油劑量過(guò)高,會(huì)導(dǎo)致血液不易凝結(jié),增加出血的風(fēng)險(xiǎn)??赡軙?huì)出現(xiàn)的深海魚(yú)油的副作用有:噯氣,口臭,胃灼熱,惡心,稀便,皮疹和流鼻血。
3、隨餐服用深海魚(yú)油補(bǔ)充劑,往往可以減少這些副作用的產(chǎn)生。某些魚(yú)類(lèi),特別是鯊魚(yú)、鯖魚(yú)和養(yǎng)殖鮭魚(yú),可能會(huì)受到汞和其他化學(xué)品的污染。因此,選擇魚(yú)油類(lèi)補(bǔ)充劑時(shí),要選擇純度高,提取自深海無(wú)污染魚(yú)類(lèi)的魚(yú)油產(chǎn)品。
二、禁忌人群
(1)肝病。攝入高劑量的魚(yú)油可能會(huì)增加肝病患者出血的危險(xiǎn)。
(2)對(duì)魚(yú)或海鮮過(guò)敏者。對(duì)魚(yú)和海鮮有過(guò)敏癥狀的人,在服用魚(yú)油補(bǔ)充劑進(jìn),也可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。因此,此類(lèi)人群選擇魚(yú)油類(lèi)產(chǎn)品時(shí),需要謹(jǐn)慎。
(3)躁郁癥患者。攝入高劑量的魚(yú)油可能會(huì)增加躁郁癥患者的癥狀。
(4)抑郁癥。攝入高劑量的魚(yú)油可能會(huì)加重抑郁癥。
(5)糖尿病。攝入高劑量的魚(yú)油可能會(huì)使血糖控制更加困難。
(6)高血壓患者。深海魚(yú)油可以降低血壓。因此正在服用降壓藥的人,攝入高劑量的魚(yú)油可
(7)家族性腺瘤性息肉。攝入高劑量的魚(yú)油可能會(huì)進(jìn)一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌癥風(fēng)險(xiǎn)。