- 問
- 這屬于強(qiáng)迫癥還是失眠呢？
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20歲
2013-05-16 11:39 瀏覽7470次
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病情描述：
總是會(huì)情不自禁的想事情，發(fā)生過的沒發(fā)生過的，很難集中注意力。晚上無論多累也很少能馬上入睡，睡眠質(zhì)量差
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你的情況考慮是焦慮性失眠合并有強(qiáng)迫的，焦慮性失眠的，需要及時(shí)的進(jìn)行心理干預(yù)和藥物治療指導(dǎo)意見建議你去心理門診進(jìn)行治療，有疑問的話，可以電話咨詢我，或者我已經(jīng)開通了家庭醫(yī)生的服務(wù)，你可以點(diǎn)擊右上方的鏈接，。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你可以先去神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)檢查，看看自己是否有身體上的問題。如果檢查沒問題的話，需要考慮心理方面的原因?？梢詥枂栕约合氲氖虑槎际鞘裁矗瑤Ыo你焦慮的情緒嗎？如果是焦慮，我們可以嘗試這樣做：1.看看自己的擔(dān)心是否有意義，如果對(duì)目前的生活沒有作用，就沒必要想了；2.如果跟現(xiàn)實(shí)有關(guān)，看看是否高估了擔(dān)心發(fā)生的可能性、高估了后果的嚴(yán)重性、低估了后果發(fā)生時(shí)自己的應(yīng)對(duì)能力和承受能力；3.對(duì)于睡不著產(chǎn)生的焦躁情緒，順其自然，無需著急趕它走。可以多了解一些正念行為療法的理念和方法，希望對(duì)你有幫助！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，這種情況可以考慮的是精神衰弱指導(dǎo)意見你好，這種情況可以考慮口服柏子養(yǎng)心丸進(jìn)行治療，這種情況屬于亞健康，祝早日康復(fù)
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